常喝牛奶对骨骼保健的三大益处

时间:2012-5-21 21:11:27文章来源:本站原创光明骨科医院在线咨询

    益处一:预防骨质疏松因为牛奶中含有大量人体所需的钙质,中老年人常喝牛奶可以及时补充身体中流失的钙质,有效防治中老年骨质疏松的发生。

    益处二:有助骨骼生长同样牛奶中含有大量钙质和有助骨骼发育的营养,青少年常喝牛奶可以促进骨骼生长发育,帮助青少年骨骼增长。

    益处三:增强身体免疫力和抵抗力常喝牛奶可以增强大家身体免疫力和抵抗力,有效防治各种骨科疾病的发生。由于在骨科手术后适量补充牛奶,可以促进伤口愈合及骨骼修复。