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| 痛风在我们日常生活中是非常常见的，在我们的生活中随处都可以看到痛风，但是大家对痛风的了解只是停留在痛风的患者身上。不过只要我们善于观察就会发现痛风患者的表情都是非常痛苦的，主要是由于痛风会导致全身性的疼痛，那么痛风怎么缓解？下面开州光明骨科医院医生给大家介绍痛风的缓解方法。 1、要经常运动。经常运动活动关节，没事多运动下你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处。 2、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。 3、多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是维生素C含量多的水果，可以很好的预防关节肿胀。 4、节制烟酒，尤其不能酗酒。不喝浓茶、咖啡等饮料。 痛风怎么缓解？大家积极的按照上面的方法执行的话，对于痛风是可以缓解的，上述方法都是通过临床总结出来的，对于缓解痛风的方法除了上述讲的以外，还可以通过饮食来缓解。 |
