【健康】秋冬咽炎多发!试试医生的这几个方法,已经治好了很多人

时间:2015-9-30 14:41:01文章来源:本站原创光明骨科医院在线咨询

嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了秋冬季节,天气逐渐变得又干又冷,慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素,久治不愈,我们收集了众多位医生对付咽炎的各路方法,希望能帮到你!转需!



 

【食疗法】:把咽炎吃回去


  食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。


芝麻红糖粥


  将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。


荸荠萝卜汁


  将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日,便可清热利咽,开音化痰。


枸杞粥


  选用枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋阴润喉的功效。


大海生地茶


  胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右后饮用。


银耳沙参鸡蛋饮


  银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。


蜂蜜茶


  取适量茶叶置于杯中,用沸水泡茶,等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用,每隔半小时喝1次,连用数日即可。


双根大海茶


  板蓝根15克、山豆根10克、甘草10克、胖大海5克,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。


罗汉果茶


  取1个罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次,每次1个。


甘蔗萝卜饮


  用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯,具有滋阴降火的功效。

丝瓜


  将经霜老丝瓜1条洗净,切取1节约20克,然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎,装入碗内,加水适量,上锅蒸20分钟,加白糖1汤匙调匀,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁热慢慢咽下,能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。


蜜枣甘草汤


  选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。


【偏方法】:绿色治疗效果好


按揉三个穴位


  慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来,自我推拿具有利咽宽喉,润喉开音的作用,以下介绍三个可常常按揉的穴位:


  廉泉穴——位于下巴顶端再往里2厘米;

  人迎穴——位于喉结两侧旁开2厘米;

  天突穴——胸骨上窝凹陷处。


  提示:每次按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。




盐水熏蒸


  用生理盐水熏蒸咽喉,不仅有杀菌作用,还能清洁和湿润咽部。熏蒸时,用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸气吸气、呼气,每次大约10~15分钟,每天2~3次,即可有效缓解干痒不适等症状。


口腔运动操


  这套运动操最好在饭前、睡前、晨起后做,在做完这套运动操后可以喝些凉白开,帮助肿胀的血管收缩。

  第一节:张口运动。张口越大越好,并发“啊”声,舌根部有牵拉感最好。反复张口2分钟。

  第二节:鼓气运动。闭口鼓腮,使口内气体左右上下移动,能起到按摩作用。反复2分钟。

  第三节:抽吸和内收运动。先像小儿吸奶状,收缩口唇,让舌头抵住上腭做伸缩动作,直到唾液分泌后,将唾液徐徐咽下,以润咽喉。再用力内收口腔及咽腔,悬雍垂上提,下颌下拉。反复抽吸和内收2分钟。

  第四节:交错运动。微张口,下颌左右移动,反复2分钟。

  第五节:露齿运动。用力咧嘴露齿,面颈部肌肉同时用力,发音“啊”或“一”,舌根上提,反复2分钟。


【药物法】:用对药很关键


华素片


  口含消炎方式直接作用于病症感染部位,但碘对口腔黏膜刺激较大,不宜长期含服。


草珊瑚含片


  草珊瑚含片具有清热解毒、活血止痛功效,但含有冰片,易使孕妇流产、胎儿发育畸形。


西瓜霜润喉片


  西瓜霜润喉片对咽部干燥肿痛且伴声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。但含西瓜霜、冰片等孕妇慎服成分。


【预防法】:这些习惯不要有


 


烟酒不离手


  临床常见经治疗症状缓解的患者,回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯,导致咽炎复发。咽炎患者必须戒除烟酒


麻辣食物


  辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌,会使咽部黏膜常处于充血状态,加重咽部不适症状。


生活不规律


  过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。


粉尘伴身边


  除生活中常见的花粉、煤尘,还有藏在办公室的隐形杀手——打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘,长时间吸入会刺激呼吸道,引起咽炎。

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