“脚脖子”扭伤怎么办

时间:2014-5-31 10:23:59文章来源:本站原创光明骨科医院在线咨询

重庆市针灸学会

  小王在学校踢足球时,不甚右脚脖子扭伤,同学将他扶出球场,还动手牵拉揉捏脚脖子,然后送他回家。当天晚上其右脚脖子外侧红肿青紫,胀痛难忍,折腾得他几乎整夜未睡觉。第二天妈妈送她到医院看中医,医生仔细检查,还拍了X光片,诊断为右外踝关节扭伤,韧带部分断裂。并在踝关节敷上消肿止痛的中药膏,再用弹性绷带加压固定。两天后肿痛明显减轻,去医院复诊医生在小王患肢穴位扎上银针,针后又用手轻轻地在患处周围按摩,再敷药包扎,一周后脚伤痊愈。

  “脚脖子”扭伤,医学上称为踝关节扭伤,或距小腿关节内、外侧韧带扭伤。在许许多多的关节扭伤中,以踝关节扭伤最常见。这种关节扭伤可发生在任何年龄,但以青壮年较多。踝关节一般分内翻扭伤和外翻扭伤,其中以内翻扭伤多见,小王同学就属于这类扭伤。

  踝关节运动主要为跖屈运动和背伸运动。在人们日常生活中,因行走、跑步时突然踏着不平的路面或在上下楼梯、走斜坡时不慎踏空,或骑自行车,作球类运动中不慎跌倒,使足过度内翻或外翻。当作跖屈运动时多发生内翻扭伤,作背伸运动时易致外翻扭伤。

  踝关节扭伤,轻者只是关节韧带受到牵拉而引起一般损伤性反应,也可能引起韧带的不完全断裂;重者则可能完全断裂,甚至关节脱位、骨折。这些损伤不管病情程度怎样,都应在现场正确处理和及时治疗。如未能及时治疗很可能导致损伤的韧带愈合不良,造成踝关节失稳,病情反复而痛苦终生。正确处理踝关节扭伤,是防止病情反复的关键。当发生踝关节扭伤后,应立即停止活动,不能牵拉揉捏患肢,会加剧血管破裂和韧带断裂,如有关节脱位或骨折,还会使脱位和骨折更加严重。

  正确的现场处理是,将患肢关节制动,用冰块或冷水敷患处,以减少局部的出血、渗出、血肿的形成,并及时送医院请医生诊治。在急性期医生会在患处加压包扎固定,进入恢复期时可采用针灸治疗并配合舒筋通络,松解粘连,恢复功能的按摩手法,医生还会指导患者作适当的功能锻炼,这种治疗一定要持续到痊愈。如果处理及时,治疗恰当,损伤的软组织很快修复,病情不会反复。